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23 de junho de 2021

Práticas de Mindfulness

O NAE tem proporcionado aos alunos encontros semanais para praticar mindfulness, por saber dos benefícios e também para partilhar momentos de autodesenvolvimento. As práticas regulares de mindfulness (de 15 a 20 minutos) podem nos trazer diversos benefícios. Alguns deles são: redução do estresse, maior bem-estar, melhor qualidade de sono, foco melhorado, manejo emocional. Vem praticar […]

Rodas de Conversa

Continuando com a nossa proposta de trabalhar com práticas de Mindfulness, estamos reformulando nossos encontros de sextas-feiras, com temáticas de interesse dos alunos. Ocorrerão cinco encontros com a Equipe do NAE sob a orientação de uma das psicólogas que é certificada em Mindfulness. Cada encontro contará com uma hora de duração, em que o aluno receberá certificado […]

Grupos NAE

Estamos promovendo encontros semanais em grupo, via plataforma do Google Meet. Um dos grupos acontecerá nas terças às 18h, para aproximação, escuta e acolhimento das demandas e ansiedades dos alunos (Link de acesso para o grupo: meet.google.com/yzb-rsgr-vya). O outro grupo, nas sextas, às 18h, sob orientação de uma psicóloga certificada em mindfulness, debaterá os benefícios da utilização […]